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m.prenzlau hatte mit recht beim eigentlichen Hochsprungthema darauf hingewiesen , dass unnötiges Gezappel nach dem Absprung Ausdruck von schlechtem Absprung ist.
Das gilt auch für den Weitsprung.
D.Phillips ist kein gutes Beispiel für gute Absprungtechnik.
Selbstverständlich muss bei jedem Absprung auch gestemmt werden, sonst ist es nur ein überlaufen des Brettes, ohne nötigen Höhengewinn auch beim Weitsprung.
Der Rücklagewinkel ist nur viel kleiner als beim Hochsprung, deshalb empfindet man den guten Absprung kaum als solchen.
Einen technische sauberen Sprung kann man z.B. sehen von

Igor ter-Owanesjan
oder auch
Larry Myricks