[MZPTLK]

@MZPTLK: Guck dir bei Youtube einmal Dwight Phillips an. Man sieht dass er mit sehr viel Vorwärtsrotation abspringt. Gerade er als 10,0-100m Läufer profitiert sehr
von dieser Art abzuspringen. Die Flugkurve ist flach. Er strampelt und rudert was das Zeug hält (halt Laufsprung!), um die erzeugte Vorwärtsrotation abzuschwächen (Scheinrotation), damit er zur Landung die Beine einigermaßen nach vorne bekommt. Er landet und rotiert sofort weiter nach vorne und steht in der Grube auf. Hier sieht man sehr gut das sehr viel (beim Absprung erzeugte) Vorwärtsrotation im Spiel ist. Carl Lewis hat es auch so gemacht.

Richtig. Aber das Strampeln und Rudern kommt bei sehr schnellen Leuten wie Phillips und Lewis vor allem auch dadurch zustande, dass sie weniger umlenken(und dabei zwar weniger Horizontalgeschwindigkeit verzehren), aber andererseits gerade dadurch mehr zyklische Dynamik mitnehmen.
Es ist ein anderer Mix.