[MZPTLK]

Zitat Gera: "Die zusätzlichen Geschwindigkeiten aus Schwungbein und Armen werden zur Realisation der erforderlichen Körperdrehungen benötigt."

Die Rotation wird beim Absprung erzeugt. Sie geschieht durch eine korrekte Verfehlung des KSP beim Absprung. Schwungelemente haben rein gar nichts damit zu tun. Ich kann dir einen astrein rotierenden Flop ohne jegliche Schwungelemente vormachen. Einach eine Nuance seitlich abgefälscht nach vorne in Laufrichtung abgesprungen, erzeugt einen halben Seitenwärtssalto um die Latte herum mit etwas Rückwärts-Abweichung.

Schwungelemente sind für den reinen Höhengewinn da und nicht um mit Umhergezappel (Zitat: "Realisation der erforderlichen Körperdrehungen") Scheinrotationen zu erzeugen.

Die Rotation wird beim Absprung durch feingesteuerte Verfehlung des KSP erzeugt.
Die Schwungelemente helfen beim Absprung sowohl energetisch wie auch bei der Feinsteuerung des KSP-Verfehlens.

Alles wird gut.
Peace.