(06.07.2023, 19:46)muffman schrieb: Rebekka Haase hatte in den letzten Wochen Rückenprobleme laut ihrem Insta-Profil.
Sämtliche "Sandwich"-Kraftprogramme für die WS sind rigoros zu streichen!!! Kontrolle der Statik: Segmentale Schwächen in Flexion/ Extension/ Lateralflexion und Rotation aufspüren und beseitigen!!! Gewichthebeübungen haben da aber auch gar nichts zu suchen. Ja - ich weiß, das Umdenken geht in die Köpfe mancher TuT nicht hinein.
Uns werden in diesem Jahr so viele schwerwiegende Verletzungen bei den Protagonisten vor Augen geführt, so dass auch der Dümmste merken muss, dass hier etwas total aus dem Ruder läuft.
Gertrud