Das Tape links bei Nowak deutet auf Hamstringprobleme hin.
Ich achte sehr auf die Trainerkorrekturen insgesamt. Man kann man die Schwerpunkte gut filtern. Der Hauptfehler bei beiden Ulmern liegt im fehlenden Spannungsaufbau in der Finalbewegung der Geschwindigkeitsrekrutierung. Der Anschub am Bewegungsbeginn fehlt bei beiden Zehnkämpfern völlig. Das sitzt wesentlich mehr drin. Man schaue sich die Leistungen mancher "Heringe" an, die den Spannungsaufbau beherrschen. Das sitzt der Krafteinsatz an der richtigen Stelle. Hypertrophie an den falschen Stellen ist kontraproduktiv.
Gertrud
Ich achte sehr auf die Trainerkorrekturen insgesamt. Man kann man die Schwerpunkte gut filtern. Der Hauptfehler bei beiden Ulmern liegt im fehlenden Spannungsaufbau in der Finalbewegung der Geschwindigkeitsrekrutierung. Der Anschub am Bewegungsbeginn fehlt bei beiden Zehnkämpfern völlig. Das sitzt wesentlich mehr drin. Man schaue sich die Leistungen mancher "Heringe" an, die den Spannungsaufbau beherrschen. Das sitzt der Krafteinsatz an der richtigen Stelle. Hypertrophie an den falschen Stellen ist kontraproduktiv.
Gertrud
