[MZPTLK]

Ich hab mal gehört, dass in den 60er Jahren Langstreckenläufer als Trainingsprogramm 100x200m gelaufen sind mit ca. 3min Trabpause. Zeiten 33 Sekunden. Das sind dann ca. 6 Stunden.

Emil Zatopek soll auch mal lustig trainiert haben: 100 mal 400 m mit jeweils 100 m Gehpausen.
Gutes Programm zum Abnehmen, schlägt jede Diät!