[Atanvarno]

Ich rate hier mal zu lesen was Clyde Hart erzählt

Da muss man nicht bei Clyde Hart nachlesen, sondern man muss die Werte des Energiesystems über diese Strecke kennen:
"The 400m sprinter derives 14% of their fuel from the anaerobic alactic (phosphagen) energy system, 48% from the anaerobic lactic (glycolytic) energy system and 38% from the aerobic system"

Und man muss die Verteilung der drei Systeme in den Teilabschnitten kennen. Die Energiebereitstellung geht gegen 70% für den oxidativen Bereich beim Zieleinlauf.

Gertrud

Case in point: Patrick Schneider trainiert für die 800m und läuft im Alter von 30 Jahren Hallenbestzeit über 400m