31.05.2021, 06:28
(30.05.2021, 22:13)Nanobot schrieb: Trainiert man im Weitsprung (ähnlich wie z.B. im Judo) eigentlich normalerweise auch das korrekte „Abrollen“?man trainiert das Landen, um sowohl den Landeverlust zu minimieren als auch die Belastung für die Kniegelenke gering zu halten. Die Verletzung entstand aber nicht bei einer bewussten Landung, sondern durch eine Desorientierung in der Luft aufgrund einer Vorwärtsrotation. Das ließe sich schlecht trainieren...