20.10.2020, 21:19
Die neuen Straßenlauf- Schuhe werden glaube ich extrem unterschätzt!
Derzeit laufen zwei vergleichende Studien dazu die sehr gut angelegt sind.
Was schon gesagt werden kann ...
Nachteil:
- enge Kurvenradien können nur schwer gelaufen werden; Ankle-Slide; längerer Rollkontakt/Bodenkontakt des Schuh
(sehr hoher schwerpunkt des Fußes und des Gelenks, Aufgrund des Carbonreflexes
wird der Vortrieb bei Pronation seitlich ausgelenkt)
Vorteil:
- erheblicher energetischer Vorteil (je länger die Strecke und härter der Untergrund, desto mehr);
"Temposchub" in die direkte Laufrichtung - länger Schritte bei ca. gleicher Frequenz;
weniger muskuläre Ermüdung (bei entsprechenden Training & Technik, höherer KSP - Masseverteilung)
Klar ist, dass die Vorteile auf der Hand liegen! Ich sehe das ähnlich wie beim Schwimmen die "Ganzkörper-Sharks".
Derzeit laufen zwei vergleichende Studien dazu die sehr gut angelegt sind.
Was schon gesagt werden kann ...
Nachteil:
- enge Kurvenradien können nur schwer gelaufen werden; Ankle-Slide; längerer Rollkontakt/Bodenkontakt des Schuh
(sehr hoher schwerpunkt des Fußes und des Gelenks, Aufgrund des Carbonreflexes
wird der Vortrieb bei Pronation seitlich ausgelenkt)
Vorteil:
- erheblicher energetischer Vorteil (je länger die Strecke und härter der Untergrund, desto mehr);
"Temposchub" in die direkte Laufrichtung - länger Schritte bei ca. gleicher Frequenz;
weniger muskuläre Ermüdung (bei entsprechenden Training & Technik, höherer KSP - Masseverteilung)
Klar ist, dass die Vorteile auf der Hand liegen! Ich sehe das ähnlich wie beim Schwimmen die "Ganzkörper-Sharks".