12.08.2014, 21:09
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 12.08.2014, 21:10 von Natus_Vincere.)
(12.08.2014, 15:23)Astra schrieb:Also zumindest in den neuen Bundesländern sind 10x Training die Woche in bestimmten Phasen absolute Normalität - ein wenig auch abhängig von der Disziplin natürlich. Zumindest auch gerade dort, wo es Sportschulen gibt. Das heißt ja nicht, dass in jeder Einheit bis zum Umfallen gebolzt wird, sondern vielmehr nutzt man die zusätzliche Zeit für Zubringerleistungen, Technikeinheiten, Kompensationstraining oder die Verteilung von Intensitäten. Da fragt man sich schon eher hin und wieder, wie manche SprinterInnen beispielsweise mit 5x die Woche Training auskommen. Und wundert sich dann aber auch nicht, warum mancher schneller mal auseinanderfällt(12.08.2014, 14:10)krzom schrieb: http://www.leichtathletik.de/news/news/d...rdflug-ab/Was mich auch erschreckt, sind die Aussagen. Da trainiert ein 17jähriger nach den Trainingsplänen seiner Mutter - 10x in der Woche.
Die deutsche Sprache ist sicher auch für Praktikantinnen sehr schwer, aber einen Flug kann man nunmal nicht abfeuern, höchstens eine Waffe, vielleicht sogar einen Speer.
Wo kann er sich denn noch steigern? Und hat sich evtl. doch auch etwas im Trainingsaufbau geändert in den letzten 20 Jahren?