17.09.2020, 11:23
Hier ist eine methodische Reihe zur Laufsprungtechnik dargestellt. Einige Zwischenschritte sind (für mich) neu und interessant.
https://www.youtube.com/watch?v=ap2BQdIrpi0
https://www.youtube.com/watch?v=ap2BQdIrpi0