(07.09.2020, 22:50)Delta schrieb: Bei Lisa Mayer geht es zuerst darum herauszufinden ob Sie die Traingsumfänge für Spitzensport zu leisten vermag. Erst dann kann man die Probleme im Detail angehen.
Ich halte es nicht für die vorrangige Frage herauszufinden, ob sie die Trainingsumfänge leisten kann. Erst einmal müssen die Strukturen gesund werden. Dann sollte man zunächst nicht die Umfänge, sondern die Trainingsqualität in den Vordergrund rücken!!! Sie war doch lange Jahre vor Mannheim unverletzt und leistungsmäßig stark. Nur gesunde Strukturen können auch berechtigte Umfänge unverletzt absolvieren und vor allem überstehen.
Der vorrangige Fokus auf Qualität statt Quantität sollte praktiziert werden: "Weniger ist manchmal mehr!" Es soll Sprinterinnen geben, die sich vier Stunden im Kraftraum abplagen.
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Gertrud