28.08.2020, 17:11
Finde es auch etwas wenig. Ich finde es immer eine gute Idee nach der Saison erstmal 2-3 Wochen die Füße hochzulegen und danach erstmal wieder mit 2-3 Wochen leichtem Aufbautraining neu anzufangen. So hat der Körper Zeit kleine Verletzungen auszukurieren und auf der Kopf wird mal wieder frei. Wenn man dann noch der hallensaison nochmal eine Woche die Füße hochlegt hat man schonmal 3-4 Wochen Pause im Jahr.
Andererseits gibt der bisherige Erfolg auch recht und auch wenn die 3 Wochen Pause der Leistungsfähigkeit wohl kaum schaden würden kann es auch sein das sie das einfach für Kopf braucht jeden Tag zu trainieren und keine Pause zu machen, gibt ja solche sportfverrückten die nach 2 Tagen Pause schon Hummeln im Hintern bekommen.
Andererseits gibt der bisherige Erfolg auch recht und auch wenn die 3 Wochen Pause der Leistungsfähigkeit wohl kaum schaden würden kann es auch sein das sie das einfach für Kopf braucht jeden Tag zu trainieren und keine Pause zu machen, gibt ja solche sportfverrückten die nach 2 Tagen Pause schon Hummeln im Hintern bekommen.