[Sprunggott]

Wie man es richtig macht sieht man bei Aila del Ponte. Sie hat mehr als 4 Kg an Muskelkraft hinzugewonnen. Nur dann wird man auch schnell. Wer glaubt mit ein paar Salatblättern werde man Internationale Spitze hat dieses Game nicht begriffen.

Richtig! Ich habe auch meine Athleten/innen damit trainiert. Wie gesagt: Wie, Was, Warum mit Wem !!