23.06.2020, 18:13
Ich habe mir gerade diverse Videos von Jakob angesehen.
Was seine Lauftechnik anbelangt, fällt mir v.a. die Oberkörpervorlage aus dem Becken heraus ins Auge, kombiniert mit den "weichen"...also beim auftreffen des Fußes gebeugten...Knien.
Insgesamt gesehen scheint er den Körperschwerpunkt sehr sehr gut zu treffen, was bestimmt zu seinen guten Leistungen beiträgt.
Was sein Training anbelangt, würde sich deshalb für mich die Frage stellen, wie er das hinbekommt.
Einen derart sanften Fußaufsatz mache ich selber, wenn ich bei sehr langsamem Tempo in ungedämpften "Barfußlaufschuhen" über die Ferse abrolle, da der Impact sonst einfach zu groß wäre.
Dazu kommt die Notwendigkeit, mit einer ausgeprägten Oberkörperrotation eine schnelle Abrollbewegung von der Ferse über den Ballen des großen Zehs zu realisieren.
Eine Vermutung könnte also sein: Jakob (+Family) absolviert vielleicht(!) einen Teil des langsamen Lauftrainings barfuß im von mir beschriebenen Fersenlaufstil und kann das Laufgefühl bzw. die Trainingsanpassungen daran in das schnellere Training und die Wettkämpfe "hinüberretten".
Es ist nur eine Idee, wie man das von der technischen Seite her betrachten könnte...vielleicht ist er auch einfach nur ein Mensch mit ausgeprägtem Feingefühl, oder aber er hatte das barfußlaufen als Kind viel praktiziert und die Trainingsanpassungen sind dauerhafter Natur.
Viele Grüße an Alle!
Was seine Lauftechnik anbelangt, fällt mir v.a. die Oberkörpervorlage aus dem Becken heraus ins Auge, kombiniert mit den "weichen"...also beim auftreffen des Fußes gebeugten...Knien.
Insgesamt gesehen scheint er den Körperschwerpunkt sehr sehr gut zu treffen, was bestimmt zu seinen guten Leistungen beiträgt.
Was sein Training anbelangt, würde sich deshalb für mich die Frage stellen, wie er das hinbekommt.
Einen derart sanften Fußaufsatz mache ich selber, wenn ich bei sehr langsamem Tempo in ungedämpften "Barfußlaufschuhen" über die Ferse abrolle, da der Impact sonst einfach zu groß wäre.
Dazu kommt die Notwendigkeit, mit einer ausgeprägten Oberkörperrotation eine schnelle Abrollbewegung von der Ferse über den Ballen des großen Zehs zu realisieren.
Eine Vermutung könnte also sein: Jakob (+Family) absolviert vielleicht(!) einen Teil des langsamen Lauftrainings barfuß im von mir beschriebenen Fersenlaufstil und kann das Laufgefühl bzw. die Trainingsanpassungen daran in das schnellere Training und die Wettkämpfe "hinüberretten".
Es ist nur eine Idee, wie man das von der technischen Seite her betrachten könnte...vielleicht ist er auch einfach nur ein Mensch mit ausgeprägtem Feingefühl, oder aber er hatte das barfußlaufen als Kind viel praktiziert und die Trainingsanpassungen sind dauerhafter Natur.
Viele Grüße an Alle!
