[frontrunner800]

Die Ingebrigtsens trainieren von ihren 140 – 160 Kilometern ca 25% in Thresholdpace (ca. 4mMol/L).
Weiterhin bemerkenswert ist ihr sogenannter Double Thresholdpace Trainingstag, an dem sie zwei Einheiten in diesem Bereich absolvieren.

https://www.youtube.com/watch?v=IUVJhwzKJ7M