24.03.2020, 05:06
Die Vorbereitung der meisten AuA ist aufgrund der Virus-Lage desolat, wenn sie nicht gerade gute Heimbedingungen haben. Daher macht eine Verschiebung absolut Sinn.
Die AuA sollten die Zeit für andere nützliche Trainingsinhalte nutzen. Ich "grabe" momentan so viel in einschlägigen Inhalten und komme zu immer neuen Übungen, bei denen Verletzungen einfach unmöglich sind, weil sie multifaktoriell und damit stark vektoriell ausgerichtet und determiniert sind. Da steht vor allem die LA und nicht das Gewichtheben im Vordergrund.
Gertrud
Die AuA sollten die Zeit für andere nützliche Trainingsinhalte nutzen. Ich "grabe" momentan so viel in einschlägigen Inhalten und komme zu immer neuen Übungen, bei denen Verletzungen einfach unmöglich sind, weil sie multifaktoriell und damit stark vektoriell ausgerichtet und determiniert sind. Da steht vor allem die LA und nicht das Gewichtheben im Vordergrund.
Gertrud
