17.01.2020, 19:27
Wobei ich der meinung bin das die meisten dieser Konzepte egal ob paleo, basisch oder was auch immer zwar wissenschaftlicher Unsinn sind, aber meistens dennoch in der Praxis nicht so schlecht einfach weil man sich über Ernährung Gedanken macht, frisches Zeug isst und sich keinen fertigmüll reinschiebt.
Insofern kann ich sagen das die Theorie zum Beispiel hinter paleo zwar ziemlicher Unsinn ist, aber jemand der sich so ernährt doch meist gesünder lebt als der Durchschnittsmensch einfach weil er größtenteils frisches Zeug isst und nicht tonnenweise schlechte Sachen wie sie in fertigessen, Gebäck, fast food etc oft drin sind.
Insofern kann ich sagen das die Theorie zum Beispiel hinter paleo zwar ziemlicher Unsinn ist, aber jemand der sich so ernährt doch meist gesünder lebt als der Durchschnittsmensch einfach weil er größtenteils frisches Zeug isst und nicht tonnenweise schlechte Sachen wie sie in fertigessen, Gebäck, fast food etc oft drin sind.
