Nochmal: BMI ist Kwatsch.
Wenn ich(1,90) aus unerfindlichen Gründen Mittelstreckler hätte werden wollen,
wäre ein Gewicht unter 80 KG, wahrscheinlich unter 75 zweckdienlich gewesen.
Wollte ich den Hammer schmeissen, würden 100-110 KG helfen.
Was nun?
Beides wäre machbar mittels entsprechendem Training und passender Ernährung.
Wenn ich meinen Körper auslauge, also mit diversen Stoffen im Minus bin,
und den Fettanteil sowieso schon bis zum Gehtnichtmehr runtergequetscht habe,
verringert das nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern schadet vor allem der Gesundheit.
Wenn ich(1,90) aus unerfindlichen Gründen Mittelstreckler hätte werden wollen,
wäre ein Gewicht unter 80 KG, wahrscheinlich unter 75 zweckdienlich gewesen.
Wollte ich den Hammer schmeissen, würden 100-110 KG helfen.
Was nun?
Beides wäre machbar mittels entsprechendem Training und passender Ernährung.
Wenn ich meinen Körper auslauge, also mit diversen Stoffen im Minus bin,
und den Fettanteil sowieso schon bis zum Gehtnichtmehr runtergequetscht habe,
verringert das nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern schadet vor allem der Gesundheit.
