[dominikk85]

Was gibt es denn dagegen einzuwenden? Das ist doch ein ganz normaler BWE zirkel den ausdauersportler wie Läufer oder radsportler in der Off season machen um gegen die sehr eintönige Belastung ihrer Disziplin zu arbeiten und ein wenig körperspannung, Kraft und allgemeine Athletik aufzubauen.

kann da nichts schlechtes erkennen wenn man ein paar planks, liegestütze und Co macht

wenn man die Ausführung sieht sollen sie es allerdings öfter machen