(07.09.2018, 10:56)ThomZach schrieb: Interessanter Kommentar unter dem Video von "speed science":
This is from the article written by Tom Tellez:
"the athlete should try to apply the biggest force in the longest time possible.
This will result in a stronger impulse which yields a bigger change in momentum."
Leider glauben viele Kollegen es ginge darum, die Bodenkontankte technisch, also
absichtlich zu verkürzen. Dem liegt eine Verwechslung von Ursache und Wirkung
zugrunde. Die entsprechende Anweisung macht den Athleten langsamer. Wobei
diese auch motorisch missverstanden werden und dann zu einer Verbesserung
führen kann. Also: die Absicht, den Kontakt zu verkürzen, führt dann zu dessen
Verlängerung und dadurch zu schnellerem Laufen, höherem/weiterem Springen.
Leider erreichen diese Erkenntnisse immer noch nicht die allgemeine Fachwelt.
So scheint mir auch hier...
Entscheidend ist im Endeffekt der Quotient der Reaktivität, den man auf drei Wegen optimierend erreichen und sukzessive verbessern kann. Woran man "schrauben" muss, sollte sich aus den Fähigkeiten des Athleten entwickeln. Ein Trainer mit sehr gutem Auge braucht meistens keine permanenten Tests, wohl aber entsprechende Übungen. Mir liegen von Sabine bis heute unveröffentlichte Vergleichs-Ergebnisse vor, die mit ihrer Form korrelierten, also sehr aussagekräftig waren.
Gertrud