[Atanvarno]

Ingebrigtsen dagegen mit folgenden Zeiten:
55,8 - 55,4 - 55,3 - 40,2 = 3:26,73
55,8 - 55,8 - 55,3 - 40,2 = 3:27,14
55,7 - 56,2 - 55,0 - 41,0 = 3:27,95

Das sind Rennen wie aus einem Guss.

55,8 - 55,4 - 55,3 - 40,2 (53,6) = 3:26,73 0,97/0,26
55,8 - 55,8 - 55,3 - 40,2 (53,6) = 3:27,14 1,04/0,29
55,7 - 56,2 - 55,0 - 41,0 (54,7) = 3:27,95 0,68/0,60

55,0 - 55,7 - 55,6 - 39,7 (52,9) = 3:26,00 1,30/0,38

Standardabweichungen mit auf 400m hochskalierten letzten 300m und für jeweils die ersten drei Runden ergänzt

[TranceNation 2k14]

Du darfst Even Pace Running nicht so bürokratisch interpretieren, also auf die Zehntel gleiche Runden, sondern mehr als Methodik, gleichmäßig die Runden zu gestalten.

Warum ignorierst du (wieder einmal) die meisten Beiträge? Die letzten 300 m waren ca. 2-3 Sekunden schneller als die anderen Runden! Da war wenig even pace.

[frontrunner800]

Du darfst Even Pace Running nicht so bürokratisch interpretieren, also auf die Zehntel gleiche Runden, sondern mehr als Methodik, gleichmäßig die Runden zu gestalten.

Warum ignorierst du (wieder einmal) die meisten Beiträge? Die letzten 300 m waren ca. 2-3 Sekunden schneller als die anderen Runden! Da war wenig even pace.

Even Pace Running bedeutet insbesondere, die erste Runde (die ersten Runden) nicht zu schnell anzulaufen, sondern sich zurückzuhalten, um hintenraus nicht einzugehen (sieht man in Dutzenden von Rennen viel zu oft). Läuft man dementsprechend an, geht es zum Ende des Rennens manchmal sogar noch etwas schneller  .

KAPIERT???

[said88]

Du darfst Even Pace Running nicht so bürokratisch interpretieren, also auf die Zehntel gleiche Runden, sondern mehr als Methodik, gleichmäßig die Runden zu gestalten.

Warum ignorierst du (wieder einmal) die meisten Beiträge? Die letzten 300 m waren ca. 2-3 Sekunden schneller als die anderen Runden! Da war wenig even pace.

Hochgerechnet auf 400m, 2,05 Sekunden schneller als das Durchschnittstempo. Nicht optimal, trotzdem noch immer ne sehr gute Tempo-Aufteilung, denke ich.
Aouita lief 1985 beim ersten Unter-3:30-Lauf  7 Zehntel schneller - trotz 3,71 Sekunden schwächerer Endzeit.

[said88]

El Guerroujs 1. Runde war schneller, knapp über 54,0.

Quelle? Auf youtube gibt's leider nur ein Video ohne mitlaufende Uhr, aber eigentlich gehe ich davon aus dass T&F News korrekte Zwischenzeiten liefert.

--edit
auf woldatheltics wird auch 55,0 angegeben
https://worldathletics.org/news/news/hic...rld-record

https://www.youtube.com/watch?v=lTuOmGu-z7o&t=13s

Trotz live sind die Briten bei sowas wirklich sehr gut. Ich gehe davon aus, sie meinen auch hier schon El Guerrouj und nicht den Führenden.
Aber ich hab das auch mehrfach aus den YouTube-Videos selber gestoppt und lande immer bei etwa 54,0. Aber ich schau mir später nochmal das Original-Video in deutlich besserer Qualität an.

Paul-Heinz Wellmann, der das Rennen kommentiert hat, nennt 54,17 für "die beiden Führenden". Das würde etw 54,6 für El Guerrouj bedeuten. Das deckt sich nicht mit meinen Stoppungen.
Ich bin mir sicher, das wurde schon ausgiebig in letsrun besprochen, vielleicht find ich noch was.

[TranceNation 2k14]

Du darfst Even Pace Running nicht so bürokratisch interpretieren, also auf die Zehntel gleiche Runden, sondern mehr als Methodik, gleichmäßig die Runden zu gestalten.

Warum ignorierst du (wieder einmal) die meisten Beiträge? Die letzten 300 m waren ca. 2-3 Sekunden schneller als die anderen Runden! Da war wenig even pace.

Even Pace Running bedeutet insbesondere, die erste Runde (die ersten Runden) nicht zu schnell anzulaufen, sondern sich zurückzuhalten, um hintenraus nicht einzugehen (sieht man in Dutzenden von Rennen viel zu oft). Läuft man dementsprechend an, geht es zum Ende des Rennens manchmal sogar noch etwas schneller  .

KAPIERT???

Nein, das ist ein klassischer negative split (oder schlecht eingeteilter even pace). Even pace ist ohne Reserve das Tempo komplett gleich aufteilen. Da brauchst du auch keine Großbuchstaben um deine falschen Definitionen durchzuboxen...

[frontrunner800]

Du darfst Even Pace Running nicht so bürokratisch interpretieren, also auf die Zehntel gleiche Runden, sondern mehr als Methodik, gleichmäßig die Runden zu gestalten.

Warum ignorierst du (wieder einmal) die meisten Beiträge? Die letzten 300 m waren ca. 2-3 Sekunden schneller als die anderen Runden! Da war wenig even pace.

Even Pace Running bedeutet insbesondere, die erste Runde (die ersten Runden) nicht zu schnell anzulaufen, sondern sich zurückzuhalten, um hintenraus nicht einzugehen (sieht man in Dutzenden von Rennen viel zu oft). Läuft man dementsprechend an, geht es zum Ende des Rennens manchmal sogar noch etwas schneller  .

KAPIERT???

Nein, das ist ein klassischer negative split (oder schlecht eingeteilter even pace). Even pace ist ohne Reserve das Tempo komplett gleich aufteilen. Da brauchst du auch keine Großbuchstaben um deine falschen Definitionen durchzuboxen...

Ich denke, ich habe mich für jeden verständich ausgedrückt. Du fängst gerade an, dich im Kleinkarierten zu verlieren.

[Atanvarno]

Ich denke, ich habe mich für jeden verständich ausgedrückt.

Ja, jeder hat verstanden, dass du dir deine sehr bewegliche Definition von even pace so zurechtlegst, wie sie dir gerade zum Gang der Diskussion passt.

[TranceNation 2k14]

Richtig, jeder hat verstanden, dass du mit Begriffen flasch um dich schmeißt.

[Atanvarno]

Ich bin mir sicher, das wurde schon ausgiebig in letsrun besprochen, vielleicht find ich noch was.

Auf letsrun habe ich auch schon etwas rumgesucht, gefunden habe ich die 55,0 für El Guerrouj und die von Wellmann genannten 54,17 für den ersten Pacer. Mitstoppen von Videos birgt Ungenauigkeiten wenn die Abspielgeschwindigkeit nicht mit dem Originaltempo übereinstimmt (unterschiedliche Frameraten bspw.) Bessere wäre eine mitlaufenden Uhr im Video, die auf dem Canal+ Mitschnitt leider fehlt.