[mariusfast]

Krause schrieb auf Insta, dass Sie gerne noch schneller gelaufen wäre, aber mit dem 4. Platz dennoch nicht enttäuscht ist.

Bei Trainingskollegin Gürth läuft es ja auch gut über die Mittelstrecken, über die Hauptstrecke hingegen eher so mäßig. Es ist somit schon nochmal ein Unterschied, ob man das auch übertragen kann über die 3000 M Hindernis. Möglicherweise ist das Training von Heinig auch noch nicht so spezifisch gewesen zu Beginn der Saison bei Gürth.
  Nach Krauses 3000 Metern auf der Flachdistanz werden sich deshalb sogar noch aufschlussreichere Erkenntnisse gewinnen lassen. Ich habe aber ein gutes Gefühl bei Gesa. Sie machte in der Höhe auch bereits ein starkes Vo2max Programm mit 5x1000 unter 3 Min und anschließenden 400ern.

[mark1967]

Ich glaube, Gürth wird uns dieses Jahr noch überraschen.

[Oliver]

Gesa hat heute morgen auf Instagram erzählt, dass sie gerne 1 bis 2 Sekunden schneller gelaufen wäre. Bin mal gespannt, was sie dieses Jahr auf der Hindernis-Strecke abliefert. Allerdings bilde ich mir ein, dass sie technisch schwächer geworden ist.

[aj_runner]

Gesa hat heute morgen auf Instagram erzählt, dass sie gerne 1 bis 2 Sekunden schneller gelaufen wäre. Bin mal gespannt, was sie dieses Jahr auf der Hindernis-Strecke abliefert. Allerdings bilde ich mir ein, dass sie technisch schwächer geworden ist.

Ich hatte ja schon zu Pfungstadt geschrieben, dass das Selbstverständnis, wie sie das Rennen angegangen ist, sie in den Vorjahren so nicht gezeigt hat. Eine Zeit nahe der 9:05 in einem optimalen Rennen würde mich nicht mehr überraschen.
Die Straßenläufe sind für ihre Maßstäbe nicht mehr als okay gewesen und in ihren Vlogs kam eher die Mühsal als die Leichtigkeit rüber. Vielleicht hat ihr die Zwangspause durch die Bundeswehr gut getan.
Auf weiblicher Seite wäre sie - sofern sie deutlich unter 9:10 bleibt - für mich bis jetzt die Überraschung der Freiluftsaison. Legen Smilla und Majtie noch 1 bis 2 Sek. drauf bzw. kommt eine Läuferin auf mind. 4:00, würde ich nochmals neu überlegen