08.11.2015, 19:28
(08.11.2015, 18:26)MZPTLK schrieb: Ich würde die 90 % auch relativieren, denn die Übergänge sind fliessend und es kommt auf den orthopädischen Blick an.Bist Du schon Marathon gelaufen?
Man lasse die Läufer(wenn sie denn überhaupt 'laufen') bei 30 oder 35 Km an sich vorüberziehen, dann bekommt man ein ausagekräftiges Bild.
Für die Meisten reicht es schon, bei 10 Km zuzusehen.
Natürlich ist die Mehrheit der Läufer bei 35km überfordert... die Qual dauert dann bis eine Stunden und dann noch 4-5 Tage mit dem Muskelkater.
Man soll sich aber vor Augen halten, dass die große Mehrheit der 35km "Leichen" seit mehr als 2 Jahren eine gesündere Lebensweise gewählt haben und werden nach eine Woche viel, viel gesünder weiter Leben, als die unsportliche, gleichaltrige Gesellschaft.
Das ist ein kleiner Preis für die gesundheitsfördernde und lebensverlängernde Maßnahmen.