08.08.2014, 11:59
(08.08.2014, 11:12)dieterkoehl schrieb: Die Sehnen juckt das alles nicht mehr. Und ich (59) trainiere mit „alten“ Sehnen richtig viel und heftig Hochsprung, oft barfuß auf Tartan.
Diese Aussage gefällt mir am Besten!
Barfuß gehen, laufen, trainieren. Ein Gefühl bekommen für einen natürlichen, geschmeidigen Aufsatz!
Vielen Achillessehnenprobleme sehe ich auch am Schuhwerk: zu harte Sohlen, zu weiche Sohlen, Schuhe mit Absätzen, Schuhe für jegliche Art von Pronation etc.
mM ist, dass deshalb vielen Menschen, die keinen Sport machen, Probleme mit der Achillessehne haben.
Meine Erfahrung: Wenn ich einen Tag meine Anzugschuhe trage, schmerzen mir abends die A.-Sehnen und auch der untere Rücken!