(17.04.2015, 11:28)MZPTLK schrieb:Da waren wir hier aber schon weiter. Rotationen sind sehr wohl Thema beim Weitsprung.(17.04.2015, 11:02)ThomZach schrieb: Zwei Töpfe sind für mich, ob der Absprung mit Vor- oder Rückwärtsrotation ausgeführt wird.Beim Weitsprung haben Rotationen nichts zu suchen.
Daraus ergeben sich zwei grundverschiedene Arten der Landung. Beamon und Lewis sind beide im ersten.
Beamon hatte bei seinen 8,90 eine nahezu pefekte Landung.
Ich gebe Gertrud recht, vor allem bei der Absprungvorbereitung gibt es sehr deutliche Unterschiede.
Die meisten heute springen mit Rückwärtsrotation ab, weil sie für die Landung die Füße nach vorn birngen wollen.
Und dann landen sie auf dem Po und kommen nicht nach vorne aus der Grube.
Zudem ist die Rückwärtsrotation schädlich für die Absprungdynamik und die Gesundheit.
Nur mit (geringer) Vorwärtsrotation abgesprungen wird die Landung perfekt, allerdings nur wenn man
im Fluge durch Armkreisen und Laufen (oder hitch-kick) eine Scheinrotation rückwärts erzeugt.
Eine perfekte Landung gibt 5 bis 10 cm Bonus, nicht 50cm, wie in Mexiko.
Und von der Absprungvorbereitung habe ich hier gar nicht gesprochen.
Warum fangen wir hier immer wieder bei Null an. Es ist jämmerlich.
Gertrud hat auch dann nicht Recht, wenn Du es ihr gibst. Dein Beitrag ist destruktiv.
Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)