05.04.2015, 17:07
Das sind ja alles sehr interessante Feststellungen hier.
Ich habe schon öfter gefragt, bisher aber stets unter dem Verweis darauf, dass sich das ja jeder selber denken kann, leider keine Antwort erhalten. Also nochmal: wie sehen denn nun konkrete Ableitungen für das Training aus? Wie kann ich spiraldynamischen Verschaltungen und Torsionen gerecht werden? Das mal an einem kleinen Beispiel konkret aufgedröselt würde sicher nicht nur mir weiterhelfen.
Ich habe schon öfter gefragt, bisher aber stets unter dem Verweis darauf, dass sich das ja jeder selber denken kann, leider keine Antwort erhalten. Also nochmal: wie sehen denn nun konkrete Ableitungen für das Training aus? Wie kann ich spiraldynamischen Verschaltungen und Torsionen gerecht werden? Das mal an einem kleinen Beispiel konkret aufgedröselt würde sicher nicht nur mir weiterhelfen.