10.12.2014, 09:54
(06.12.2014, 14:43)amanda schrieb: Hallo liebe Forumsteilnehmer,Hallo Amanda,
ich finde es toll, dass es dieses Forum gibt und hoffe, dass sich vielleicht jemand mit meinem Problem auskennt.
Im Frühling nächstes Jahr muss ich im Kugelstoßen 6,50 Meter für eine Eignungsprüfung schaffen. Aktuell fehlen mir hierzu 130cm. Meine Technik (Standstoß) ist nach Trainerauskunft o.k. - er meinte, es fehle an Kraft und Schnellkraft.
Wie kann ich effektiv meine Stoßweite verbessern?
Liebe Grüße
Amanda
wie zu lesen ist, hast Du zwischenzeitlich schon Fortschritte gemacht, und näherst dich den 6m.
Du gibst u.a. an, allgemeine Fitness zu besitzen. Nur beim Kugelstoßen würde es hapern, um den Aufnahmetest zu bestehen.
Wenn Du nicht außergewöhnlich zierlich bist, ist das für mich kaum nachvollziehbar.
Und zum Angleiten. Für Anfänger ist das Anspringen meist die bessere Variante.