15.12.2014, 17:27
(15.12.2014, 15:56)Rolli schrieb: Ich finde Gabius Aussage etwa zu kurz gedacht. Das hoche Tempo seine DL können erst durch Kilometer fressen mit Baumanns's Training möglich geworden sein.
S. auch Canova: First you have to build your aerobic house.
Er sagt immer wieder, dass seine Trainingsmethodik mit hohem Anteil spezifischer Kilometer erst angewendet werden kann, wenn die aerobe Grundlage steht. Einer der Vorteile, die ostafrikanische Läufer uns gegebenbüer haben, ist seiner Meinung nach, dass diese Grundlage mit 18 aufgrund des aktiven Lebensstils bereits gelegt ist. Ein Mitteuropäer nähert sich da gerade erst den Kilometerumfängen, die über Jahre nötig sind, um später im Canova oder Salazar-Stil trainieren zu können.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)