10.09.2022, 17:30
(10.09.2022, 16:59)frbcrane2 schrieb: Ihre Zukunft liegt offensichtlich im Hindernis-Lauf. Trotzdem soll sie erst einige Jahre 800m laufen, um dann eventuell zu den Hindernissen zurückzukehren? Ich verstehe den Sinn nicht. Für die 800m fehlt ihr die Grundschnelligkeit, mit 56,5 über 400m läuft man keine 2 Minuten. Die U20-Weltklasse lief dieses Jahr 1:59, von den U20-Zeiten von Mu und Hodgkinson ganz zu schweigen. Um über 800m mitzuhalten, müßte sie ihre 400m Zeit um drei Sekunden verbessern, ist das so einfach? Hindernis kann sie, die Trainingsinhalte auf 3000m anzupassen scheint mir einfacher.Ihr Ansatz gefällt mir sehr gut. Ich wünsche mir schon länger, dass man allgemein a) zuerst die Unterdistanz ausreizt und b) bis mindestens in die U23 auf mehreren Strecken antritt. Ich würde auch vor der U23 nur Strecken bis 3000 m anbieten und generell nur die folgenden Disziplinkombination anbieten:
- 100 m + 100/110 m Hürden + Weitsprung + eventuell 200 m und/oder 400 m
- 400 m + 800 m + 400 m Hürden + eventuell 1500 m
- 1500 m + 3000 m + 3000 m Hindernisse
Hoffentlich kann der DLV aus ihrem Weg lernen (ehemaliger Weltklasseathlet als Vater, Sportwissenschaftlerin als Trainerin, große Bandbreite, Ausreizen der Unterdistanzen, relativ geringer Trainingsumfang, alternatives Training). Ich denke grundsätzlich ist Leistung schwierig, wenn man (aus Eintönigkeit) kein Spaß am "Lernen" hat. Natürlich muss man auch schon früh versuchen die Eigenmotovation zu fördern.