(22.06.2022, 05:14)Oliver schrieb: Aufgrund eines Bandscheibenvorfalls muss Luke Campbell die DM, WM und wahrscheinlich den Rest der Saison absagen.
Quelle: https://www.instagram.com/p/CfEuUZWsD9Q/..._copy_link
Das klären natürlich Ärzte ab. Wir können nur Videos und Bilder in Augenschein nehmen, um eventuell Schwachstellen zu finden. Er zeigt beim Hürdenlauf ein genu varum, das Auswirkungen in den Upstairs-Strukturen haben kann, nicht haben muss. Interessant wären mal Ausschnitte aus dem Kraft- und Athletiktraining.
Der Hürdenlauf ist natürlich belastungsstark im Angehen der Hürde vor allem in den Kurven, aber vor allem in der Landung nach der Hürde. Da muss ein Hürdenläufer sehr gut strukturell präpariert sein. Das "WS-Filetstück" muss stark sein, um entsprechend die Belastung abpuffern zu können.
Entscheidend ist, wo sich die Rotationszentren der Wirbel befinden, wobei die Amplituden gleich sind, also wahnsinnige Belastungsunterschiede herleiten. Daher kann der Standard mit der Amplitude irreführend sein. Diese kleinen Differenzen sollten auch im Training angegangen werden. Es gibt so verdammt viel in der Trainerqualität zu tun. Allerdings kann der DLV nicht alles leisten. Man muss schon autodidaktisch viel arbeiten. Auch technische Elemente sollten stark hinsichtlich Belastungsverträglichkeit hinterfragt werden. Ich wünsche mir manchmal mehr "Tiefgang" bei den Fortbildungen. So ganz allmählich sollten in der Hinsicht die Zügel angezogen werden, um ein strukturell angemessenes Training anbieten zu können.
Aus diesen Gründen favorisiere ich auch ein sehr individuelles, stark konzentriertes Training.
Gertrud