08.06.2021, 17:01
(07.06.2021, 21:00)nico schrieb: Eine Woche Pause "ratsam". nein bis zu 10 Tagen absolute Pause evtl. sogar 14 Tage. Aber dafür haben wir ja eine Chefbundestrainerin, die sich sicher darum kümmern wird.hätte ich auch gern mal medizinisch begründet.
Ich bekenne: wir haben Kreislaufbelastungen bis 1-2 Tage nach Abklingen leichter Symptome vermieden, und haben 1-2 Tage gar nicht trainiert. Aber wenn keine Einschränkungen vorlagen, haben wir das Training wieder normal aufgenommen. Ich habe bislang weder von einem Arzt gehört, dass das bedenklich wäre, noch könnte ich es mir logisch erklären, wo das Problem sein soll, nach dem Abklingen möglicher Symptome leichte Schnellkraftbelastungen zu machen, da ist doch jede Fahrradfahrt zum Einkaufen anstrengender...