(25.05.2021, 19:25)dominikk85 schrieb: Ucl reconstruction ist das was kaul hatte, sprich ein Jahr Pause (zumindest wenn es um die ucl des Ellbogen geht, es gibt viele ucl im Körper)
ucl = ulnar collateral ligament (Tommy John Surgery). Bei Pitchern ist das fast üblich.
Ich komme immer mehr dahin, dass technisch sauberes Werfen und Prophylaxe der Region absolute Priorität haben. Dazu gehört das "Abklopfen" tückischer Kraftübungen. Das KTG in der Anwendung durch die Valgusposition mit erheblichem Gewicht ist eine Quelle für solche Auswüchse. Man kann das KTG benutzen, aber nicht so wie allgemein üblich (auch teilweise im Spitzenbereich).
Ich hatte in einem meiner Vorträge auf W.P.Smutz aufmerksam gemacht: "Maximum torque at throwing movement based on high frequency cameras 107±23Nm/ break point to corpse ligament of 32,9±5,4Nm."
Gertrud