27.10.2021, 18:25
Es ist doch so, dass man ohnehin im fortgeschrittenen Stadium
keinen Muskelkater mehr bekommt.
Als Anfänger ist der Muskelkater ein Indikator für einen Überreiz der Muskeln.
Das passiert einfach und ist in meinen Augen unbedenklich.
Wer nie einen Muskelkater forciert, sprich herausfordert, wird wohl kaum herausfinden,
wo die Defizite liegen oder welche Trainingsreize sinnvoll sind.
Sport auf Leistung ist nicht gesund. Muskelkater ist in dem Kontext nicht gesund.
Aber gut!
keinen Muskelkater mehr bekommt.
Als Anfänger ist der Muskelkater ein Indikator für einen Überreiz der Muskeln.
Das passiert einfach und ist in meinen Augen unbedenklich.
Wer nie einen Muskelkater forciert, sprich herausfordert, wird wohl kaum herausfinden,
wo die Defizite liegen oder welche Trainingsreize sinnvoll sind.
Sport auf Leistung ist nicht gesund. Muskelkater ist in dem Kontext nicht gesund.
Aber gut!