01.10.2019, 12:20
(01.10.2019, 11:29)DerC schrieb: Was meinst du mit hoch? Zatopek lief die 400er so weit ich weiß recht langsam, so um 72s. Das war schon überwiegend aerob. (Zum Vergleich: 10km Lauf auf Bestzeit ist etwa 90-95% aerob)
Das ist auch mein Kenntnisstand zu dieser Einheit. Hier (https://www.runnersworld.de/lauftraining/emil-zatopek/) steht sogar 70-80 Sekunden.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)