26.04.2020, 18:45
(26.04.2020, 11:11)dominikk85 schrieb: Das mit dem alleine trainieren geht imo aber eher in technischen Disziplinen als im langstreckenlauf.A. Silitoe: Die Einsamkeit des Langstreckenläufers
(ist mancherorts sogar Schullektüre (gewesen?), handelt allerdings weniger vom Laufen, als man erwarten könnte.)
Zitat:Eine Stunde oder länger alleine zu laufen ist doch verdammt langweilig, oder? Klar Speerwurf oder Hochsprung kannst du auch alleine mit dem Trainer trainieren, aber bei längeren Läufen ist es doch motivierend eine starke Gruppe zu haben. Die meisten Afrikaner trainieren auch in Gruppen wo sie sich gegenseitig anheizen.Iten-Fartlek geht natürlich nur in einer Gruppe. Aber die meisten längeren Läufe sind eher nicht so harte Grundlageneinheiten; das finden viele eher entspannend. So etwas wie Intervalle im Renntempo sind schon was anderes, da hilft vielen eine Gruppe.
Man sieht auf Instagram manchmal, wie Frauen bei solchen Einheiten auch von Männern gepacet werden.