29.10.2018, 14:06
Es zeigt auch, das Gabius ein Athlet mit mehr als nur Laufvermögen ist, er hat erkannt das er etwas ändern muss und dies klug in die Tat umgesetzt. Nicht viele erfahrenen Athleten sind in der Lage die Erkenntnisse aus vielen Trainingsjahren dann auch erfolgreich selbstständig umzusetzen, neben einem guten Körpergefühl gehört eben auch die theoretische Erarbeitung eines guten Trainingskonzepts dazu - und das ist durchaus nicht so ganz ohne.
Bei Gabius zeigt sich aber auch der Kopfläufer in der Renngestaltung im Wettkampf, er kann sehr gut einschätzen "was heute geht" und das Anfangstempo entsprechend so steuern, dass er am Ende viele andere einsammelt, wenn nichts Unvorhergesehenes passiert (Verletzungen, Wetterbedingungen, Rempeleien oder Versorgungsprobleme wie wiederholtes Nichtbekommen der eigenen Verpflegung)
Der Unterschied im Training zwischen 5/10 K und Marathon ist nicht nur der Umfang und das Tempo, auch die Ernährung spielt noch mal eine bedeutendere Rolle UND der Aufbau der notwendigen Belastungshärte dauert ein paar Jahre - weswegen Marathonis ihren Zenit später als die anderen Langstreckler erreichen. Dieter Baumann hat nicht nur "zu spät" angefangen, ich glaube auch nicht das er die notwendige physische Belastbarkeit gehabt hätte. Es ist aber auch nicht jeder gute Langstreckler in der Lage diese Belastungshärte aufzubauen - Yuki Kawauchi läuft übrigens seinen 10.ten Marathon dieses Jahr ( und seit Jahren jedes Jahr mindestens 10 - ohne größere Verletzungen und Einbrüche und bei einer 40 Stunden Woche ist das schon unglaublich)
Bei Gabius zeigt sich aber auch der Kopfläufer in der Renngestaltung im Wettkampf, er kann sehr gut einschätzen "was heute geht" und das Anfangstempo entsprechend so steuern, dass er am Ende viele andere einsammelt, wenn nichts Unvorhergesehenes passiert (Verletzungen, Wetterbedingungen, Rempeleien oder Versorgungsprobleme wie wiederholtes Nichtbekommen der eigenen Verpflegung)
Der Unterschied im Training zwischen 5/10 K und Marathon ist nicht nur der Umfang und das Tempo, auch die Ernährung spielt noch mal eine bedeutendere Rolle UND der Aufbau der notwendigen Belastungshärte dauert ein paar Jahre - weswegen Marathonis ihren Zenit später als die anderen Langstreckler erreichen. Dieter Baumann hat nicht nur "zu spät" angefangen, ich glaube auch nicht das er die notwendige physische Belastbarkeit gehabt hätte. Es ist aber auch nicht jeder gute Langstreckler in der Lage diese Belastungshärte aufzubauen - Yuki Kawauchi läuft übrigens seinen 10.ten Marathon dieses Jahr ( und seit Jahren jedes Jahr mindestens 10 - ohne größere Verletzungen und Einbrüche und bei einer 40 Stunden Woche ist das schon unglaublich)