21.05.2017, 09:40
Besten Dank Gertrud - Du durch Analyse, ich leider (vor allem) durch Erfahrung . (Hatte einen Trainer, Yoga-Fan, der ein intensives Dehnen propagierte. Ich habe mich davon aber nach zwei Zerrungen schnell verabschiedet).
Beugerzerrung was tun?
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