27.05.2014, 15:55
(27.05.2014, 15:07)lor-olli schrieb: @deca:
Ich wollte meinen post nicht als Trainingshinweis verstanden wissen (... das Problem einkreisen...) , sondern als Tipp wo ich bei der Suche beginnen würde. Jeder Trainer der auf sich hält wird sich zuerst seinen Athleten genau ansehen müssen, dann das Problem einkreisen und erst zum Schluss Trainingstechnisches umsetzen. Ich weiß aber auch, wie schwierig es ist wenn man einen Athleten schon länger trainiert, manchmal wird man betriebsblind, oder man wagt es nicht eingefahrene Bahnen zu verlassen.
93player93 hat ja schon einen kleinen Einblick auf das Leistungsvermögen der Athletin gegeben, aber es gibt noch zu viele unbekannte Faktoren für "konkrete Anleitungen" (Leistungsstand in Zahlen? Verletzungen? Alter? Trainingsjahre? Stagnation oder starke Schwankungen? pers. Umfeld wie Beruf / Studium / Ausbildung und damit verbundene mögliche Trainingsintensität etc.). Wir wissen ja nicht einmal ob der "player" der Trainer ist...
edit: mit Abstand gelesen verstehe ich aber, weswegen mein Beitrag anders gesehen werden kann - sorry dafür
Ja ich bin der Trainer.
Es ist eine U18 Athletin deshalb die 100m Zeit. Die 200m sind im Verhältnis ähnlich.
Leistungsstand in Zahlen etwa:
100: zwischen 12,7 und 13,0
Hürden: Zwischen 15,0 und 15,5
Weit: 5,00 - 5,20
Hoch 1,55-1,60m
Kugel 11-12m
Speer 26-30m
800: 2:38 - 2:45