Nur durch bloßes Abkupfern von Übungen ohne Reflexion und mangelndes Wissen entstehen Verletzungen. Durch diese Haltung ist man nicht in der Lage, richtige, punktgenaue Übungen zu konstruieren.
Sonst könnte es nicht sein, dass auch in der deutschen LA-Welt die NHC als die LA-Hamstring-Verletzungs-Prophylaxe-Übung propagiert wurde und teilweise immer noch wird. Gesunder Erfolg ist immer auch eine Folge von sehr konsequenter Haltung. BF-LH-Übungen der ersten Wahl werden favorisiert. Da gibt es dann ganz bestimmte Bedingungen, die eine solche Übung erfüllen muss!!!
Gertrud
Sonst könnte es nicht sein, dass auch in der deutschen LA-Welt die NHC als die LA-Hamstring-Verletzungs-Prophylaxe-Übung propagiert wurde und teilweise immer noch wird. Gesunder Erfolg ist immer auch eine Folge von sehr konsequenter Haltung. BF-LH-Übungen der ersten Wahl werden favorisiert. Da gibt es dann ganz bestimmte Bedingungen, die eine solche Übung erfüllen muss!!!
Gertrud