[frontrunner800]

Zum Beginn des Wintertrainings 2019/2020 kann hier jeder seine täglich gelaufenen Einheiten reinstellen. ‌

12 LFD

[Atanvarno]

Bekeles Lauf hat mich tatsächlich dazu getrieben, dass ich meinen A... auch mal wieder bewegt habe

5,5km  langsamer DL

[lor-olli]

lor-olli ist 10,2km gelaufen (meine Hausstrecke…) - nicht ganz Bekeles Tempo (mein Fahrrad hatte einen Platten, dann hätte ich es geschafft ‌), aber auf alle Fälle motivierend ihn Laufen zu sehen - selbst bei unserem Nordeutschen Schietwetter (neue Laufjacke "getauft" - hat dicht gehalten… ‌)

[kugel1]

Beim Fußball habe ich gute 7km zurückgelegt.

[Atanvarno]

5km DL, Muskelkater des Todes, ich bin zu alt für den scheiß

[lor-olli]

Nee, komm schon. Wärs einmal konnte, kanns immer. Denk an Lagat ‌!

DER war gut, und ganz besonders bei einem Hardcore-Fan! 
 ‌

(lor-olli kann atan aber verstehen, wenn ich in Bewegung bleibe, habe ich auch bei 2 Std.Läufen keine Probleme, aber ein gesundheitlich bedingter Ausfall von 5 Wochen und ich fühlte mich als wenn ich in der Ü 90 Klasse antreten wollte, Ü 60 muss ich, aber da sind einige ganz schön fitte Typen unterwegs!)

[krebsan]

Ich war am Wochenende zwei Tag auf dem Wettkampfplatz. Zählt das auch?

[frontrunner800]

Ich war am Wochenende zwei Tag auf dem Wettkampfplatz. Zählt das auch?



Das entscheidest du, hast du denn trainiert dort?

[lor-olli]

Er hat den Katari-Zuschauer gemacht (möglichst überhaupt nicht bewegen, sogar Klatschen ist Energieverschwendung, Smartphone daddeln geht gerade so noch …

[Sprunggott]

Bin heute ca. 50m zum Bus "gesprintet" - hab ihn auch noch bekommen !