20.10.2024, 14:37
(20.10.2024, 14:28)Freaky schrieb: ich muss auch sagen, beim Sumo Kreuzheben sieht mir die Fußposition extrem unnatürlich aus.
Ja man steht breit, aber man steht dabei doch nicht wie eine Ballerina, mit den Füßen fast auf 180 Grad zueinander und ich kenn das eigentlich auch so, die Knie gehen immer in Richtung der Fußspitzen, so wie sie das macht, knickt das Knie nach Innen, weil die Füße viel zu weit aufgedreht sind
Wenn man in dem Video egal bei welcher Übung auf die Füße und deren Stabilität achtet, kann man eigentlich nur dem ursprünglichen Post zustimmen und Buggel loben, dass er Alica und ihre Füße trotz solchen Trainings durch die Saison bringt.