[frontrunner800]

Vll darin dass du deine Wunschtrainingseinheiten bzw. Trainingseinheiten von vor 30 Jahren hier mit mehr Bedacht und mehr Realitätsnähe reinkopieren solltest



Falsch.

[frontrunner800]

8 DL im mittleren Tempo.

Wochenzusammenfassung KW 48:
58 Kilometer
5 + 2 Einheiten

Eine kapitale Woche – ein Test.

Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.

Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.

Seguimos

[TranceNation 2k14]

Eine kapitale Woche – ein Test.

Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.

Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.



Überragend

[frontrunner800]

Eine kapitale Woche – ein Test.

Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.

Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.



Überragend



Du wirst immer lächerlicher – scheinst echt Hilfe zu gebrauchen.

Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.

Und jetzt unterlasse ein für alle Mal diese destruktiven und hämischen Kommentare, hast Du inhaltlich konstruktives beizutragen, dann gerne.

[TranceNation 2k14]

Dein sog. All-in Training ist körperlicher Selbstmord mit Ansage. Du ignorierst deine eigenen körperlichen Warnsignale und jegliche Hinweise von vielen hier sehr Trainings-, auch Lauferfahrenen Leuten und gibst dich auch noch stolz darüber. Wenn du das alles wirklich so meinst unf machst (was ich nicht glaube), dann bist du derjenige der Hilfe braucht. Und wenn du hier ein Fake-Konstukt erschaffst, dann auch.

Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.



In der M55 Mit nicht bekannten Wettkampfstarts oder -zielen in naher Vergangenheit oder Zukunft
Wer braucht hier Hilfe?

[frontrunner800]

Dein sog. All-in Training ist körperlicher Selbstmord mit Ansage. Du ignorierst deine eigenen körperlichen Warnsignale und jegliche Hinweise von vielen hier sehr Trainings-, auch Lauferfahrenen Leuten und gibst dich auch noch stolz darüber. Wenn du das alles wirklich so meinst unf machst (was ich nicht glaube), dann bist du derjenige der Hilfe braucht. Und wenn du hier ein Fake-Konstukt erschaffst, dann auch.

Was ich mache ist kein Kindergeburtstag, das ist ALL IN – entweder der Körper hält durch, oder eben nicht.



In der M55 Mit nicht bekannten Wettkampfstarts oder -zielen in naher Vergangenheit oder Zukunft
Wer braucht hier Hilfe?



MIr ist bewusst, dass ich mich auf eine Gradwanderung befinde, und ich jederzeit abstürzen kann. Viele Läufer sind abgestürzt, Sieg und Niederlage liegen hier verdammt nahe beieinander. Aber ohne an deine absoute indviduelle Grenze zu gehen, wirst Du nie dein Potential ausschöpfen. Wie ist es mir Dir, deine Wettkampfergebnisse sind im Mehrkampf doch ganz passabel. Trainiere noch etwas härter, vielleicht klappt es dann mit SIegen in den Einzeldisziplinen, vielleicht im 400 m Lauf!? Ich empfehle das Buch: "Endure. Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance" von Alex Hutchinson ‌.

[TranceNation 2k14]

Sehr nett, aber meine "ganz passablen Leistungen" reichen mir bis auf Weiteres

[frontrunner800]

Sehr nett, aber meine "ganz passablen Leistungen" reichen mir bis auf Weiteres



Komm schon, verlass Deine Komfortzone, versuchs vielleicht doch noch einmal mit den 800 m ‌

Ich schließe für heute mit Usain Bolt: "Anything is possible I don't think limits"

[muffman]

Von 0 auf 120% hat nichts mit individueller Grenze oder Komfortzone zu tun und schon gar nichts mit sinnvollem und zielführendem Training bzw. Trainingsaufbau. Dass dein Knie jetzt schon wieder Probleme macht sollte doch Warnung genug sein. Mal ganz unabhängig davon ob du diesen ganzen Schwachsinn den du hier postest wirklich machst oder das meiste davon erfindest.

[TranceNation 2k14]

Sehr nett, aber meine "ganz passablen Leistungen" reichen mir bis auf Weiteres



Komm schon, verlass Deine Komfortzone, versuchs vielleicht doch noch einmal mit den 800 m ‌

Ich schließe für heute mit Usain Bolt: "Anything is possible I don't think limits"



Leider scheinst du mich nicht verstanden zu haben...

Das eigentlich viel Schlimmere ist aber, dass du mir nun für immer die 800 m vermiest hast, denn selbst wenn ich im 25 Jahren 2:30 laufen sollte, wirst du hier wie üblich einen narzistischen Monolog verfassen, dass du mich dahin gebracht hast