13.08.2021, 17:27
ich finde folgende Punkte interessant:
- Dribblings die den rollenden Fußaufsatz vorbereiten
- spezielle Kraftübungen wie z.B. einseitiges Reißen, hier ist natürlich eine saubere Technik Voraussetzung
- Leises Abspringen, um möglichst viel Anlaufgeschwindigkeit mitzunehmen. Ich denke das ist nicht für jeden Sprigertyp sinnvoll, funktioniert bei ihm aber gut.
- Dribblings die den rollenden Fußaufsatz vorbereiten
- spezielle Kraftübungen wie z.B. einseitiges Reißen, hier ist natürlich eine saubere Technik Voraussetzung
- Leises Abspringen, um möglichst viel Anlaufgeschwindigkeit mitzunehmen. Ich denke das ist nicht für jeden Sprigertyp sinnvoll, funktioniert bei ihm aber gut.