25.03.2014, 06:53
Auf der DLV-Seite bin ich auf folgendes gestoßen:
http://www.dlv-sport.de/index.php?NavID=...sArchive=1
"Ähnlich gut angenommen wurden die Analysen zur elementaren Schnelligkeit, die der Leipziger Trainingswissenschaftler Francois Richter vortrug. Die überraschende Erkenntnis, dass nach eigentlich ermüdendem Training die Schnelligkeit eher zu- als abnimmt und noch eine hohe Trainierbarkeit gegeben ist, löste viele Nachfragen und Diskussionen aus."
Hat da schon Erfahrung in der Praxis gesammelt? Wie sehen solche Einheiten aus?
http://www.dlv-sport.de/index.php?NavID=...sArchive=1
"Ähnlich gut angenommen wurden die Analysen zur elementaren Schnelligkeit, die der Leipziger Trainingswissenschaftler Francois Richter vortrug. Die überraschende Erkenntnis, dass nach eigentlich ermüdendem Training die Schnelligkeit eher zu- als abnimmt und noch eine hohe Trainierbarkeit gegeben ist, löste viele Nachfragen und Diskussionen aus."
Hat da schon Erfahrung in der Praxis gesammelt? Wie sehen solche Einheiten aus?