[frontrunner800]

Ich hab feststellen müssen, dass die Progression nicht so ist, wie ich gehofft hätte.


Da bist Du nicht der Einzige.



Ach nee, echt jetzt, noch so einer? Naja, wenigstens auch versucht ‌.

[TranceNation 2k14]

Nach 2 Tagen Regeneration nach den WK-Wochenenden heute wieder Max-Kraft/IK und jetzt Vollgas bis zu den Süddeutschen

[matthias.prenzlau]

Vorerst Ruhe. Beckenblockade, Hexenschuss.
Mein Physio gibt alles...
Drückt mir die Daumen.

[matthias.prenzlau]

Krankengymnastik.  ‌

Es wird jeden Tag besser...

[MZPTLK]

Aufm Platz nach 1 Woche Infektionskrankheit.
Schlapp, Katastrophen-'Technik'.

[matthias.prenzlau]

Momentan verdient mein Training nicht den Namen Training, daher keine Einträge.
Ich kann aber soweit trainieren, dass ich einen Abbau entgegen wirke.

Ich mache jeden Tag gute Fortschritte in Sachen Schmerzreduktion und Beweglichkeit.
Die DM und EM sehe ich nicht in Gefahr...

[matthias.prenzlau]

Ich bin wieder mobil.  ‌

Einlaufen
Gymnastik
Lauf ABC
Holm-Sprünge

Intensität: Gut

[matthias.prenzlau]

Die Wiese ist wieder grün!
Heute lockere 1,80m im stürmischen Wind gesprungen.
Das gibt Mut für die künftigen Wettkämpfe. Der Rücken hält!

Einlaufen
Gymnasik
Lauf ABC
12x Flop Technik
Holmsprünge

[Atanvarno]

Ich bin mein halbes Stündchen im Wald gejoggt, die Unheilsprognosen der Wetterdienste waren zumindest für Nordhessen doch stark übertrieben

[matthias.prenzlau]

Einlaufen
Gymnastik
Kraft (Umsetzen, Reißen)
Sprung ABC
Auslaufen

Gewicht: 79,3kg