12.09.2020, 11:23
(12.09.2020, 11:04)Robb schrieb:Dem stimme ich zu... 1 sek. ist da möglich mit der Voraussetzung:(12.09.2020, 02:04)Delta schrieb: Reuter benötgt zuerst 4 Läufe mit 1.44.xx Zeiten mind. Bevor es Richtung 1.43 gehtWarum? Coe lief vor seinen 1:42.33 EINmal unter 1:44. Joaquim Cruz blieb am 05.08.2004 zum erstenmal unter 1:44. 17 Tag später lief er zum erstenmal unter 1:43, vier Tage danach zum erstenmal unter 1:42. Eine Steigerung von 1:44 auf unter 1:42 innerhalb von drei Wochen.
A- Du brauchst das richtige Rennen (ind. optimale pace) - "ergonomisch mitschwimmen"
B- die Tagesform und frischen Beine
C- Wetter / außere Bedingungen
D- Motivation und Mut