18.11.2017, 08:56
Ich habe aber auch gelernt, dass Kinder nicht so viel anaerob trainieren sollen, also z.B. keine 400m.
Aerobe 2000 bis 5000m seien viel gesünder vor allem im Gelände oder bei Straßenläufen
Aerobe 2000 bis 5000m seien viel gesünder vor allem im Gelände oder bei Straßenläufen