https://youtu.be/xiYTMBLqp8c?si=XxsBwFX7uITejcCU
Das Video erklärt schön einige basics des modernen (erfolgreichen) Sprints (neutrale Hüfte, Stellung Unterschenkel, Hamstring-Stress, "Power in den Boden", kein Ziehen...
Ich finde es toll, dass Lyles seine "Geheimnisse" so locker offenbart!
Das Video erklärt schön einige basics des modernen (erfolgreichen) Sprints (neutrale Hüfte, Stellung Unterschenkel, Hamstring-Stress, "Power in den Boden", kein Ziehen...
Ich finde es toll, dass Lyles seine "Geheimnisse" so locker offenbart!