22.04.2015, 13:24
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 22.04.2015, 13:25 von W. Kronhard.)
Leut, heut ist einer von meinen wenigen Zwingenden Tagen im Jahr, der zwingt mich ehrlich zu sein. Unerträglich, aber was soll´s.
Bislang nur praktisch unbrauchbares theoretische Zeug.
Praktisch brauchbar für mich wäre die Information der drei Momente im Sprint:
Nämlich: Aktivität der Po-Muskeln, der hinteren Oberschenkelmuskeln und der Waden in:
a) Bodenkontaktanfang
b) Größte Beinbelastung in der Mitte der Kontaktzeit.
c) Hinten vor dem Bodenkontaktende.
Habe ich das, kann ich genau die Sprinteffektivität erkennen.
Tute mire leid Leut, ist so ausgerutscht, konnte heute nicht anders.
Bislang nur praktisch unbrauchbares theoretische Zeug.
Praktisch brauchbar für mich wäre die Information der drei Momente im Sprint:
Nämlich: Aktivität der Po-Muskeln, der hinteren Oberschenkelmuskeln und der Waden in:
a) Bodenkontaktanfang
b) Größte Beinbelastung in der Mitte der Kontaktzeit.
c) Hinten vor dem Bodenkontaktende.
Habe ich das, kann ich genau die Sprinteffektivität erkennen.
Tute mire leid Leut, ist so ausgerutscht, konnte heute nicht anders.